ダイエット中の女性にこそた食べてもらいたい居酒屋 小岩どじょう料理

どじょうは食べなれないという方も多く、男性的なイメージがあると思いますが、実はどじょうはダイエット中の女性にぴったりな食材なのをご存知でしょうか?中サイズのどじょう7匹程度で、一日のカルシウムを補充することが可能なので、女性に多い骨粗鬆症などの生活習慣病予防にも効果的です。

また、どじょうに含まれているタンパク質はうなぎと比較すると脂肪が少ないのが特徴で、カロリーはなんと約3分の1でなのに対し、カルシウムは、うなぎの約9倍なのは驚きです。まさにダイエット中の女性にぴったりな食材と言えます。また、ダイエット以外にも効果を発揮する作用があります。どじょうは体内の臓器を温め、体に溜まってある余分な水分を取り除き解毒する作用があります。

こんなすばらしいどじょう料理が味わえる居酒屋 小岩では、飲み物込みで、お一人様3,000円のコースもあります。いつもの女子会とは違った、どじょうを味わう女子会をしてみるのも良いですね。

酒処 しばまた
http://sakedokoro-shibamata.com/

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